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女性要怎么预防痛经?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2018-05-02

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    女性要怎么预防痛经?痛经,成了女性那几天痛苦的一件事了。痛经不仅仅严重的影响了女性的生活质量,同时如果不注意及时调理的话,会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育……

  女性要怎么预防痛经?痛经,成了女性那几天痛苦的一件事了。痛经不仅仅严重的影响了女性的生活质量,同时如果不注意及时调理的话,会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育等问题。故而,女性预防痛经可以从日常生活护理开始。那么,女性要怎么预防痛经呢?下面武汉都市妇产医院的医生为大家详细介绍!>>>导致痛经的原因有哪些?点击挂号


 
  女性要怎么预防痛经?

  1、保持心情愉快:经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。

  2、饮食调理:月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。

  3、注意保暖:月经前后一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,可将热水袋放在腹部,腹部受暖后可避免疼痛的发生。

  4、持外阴清洁:经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。

  5、注意休息:劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。

  6、卫生棉要经常换:当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。>>>痛经要做哪些检查?点击挂号


 
  中西医结合调理痛经的优势:

  1、平衡疗法+辨证施治:以中药调理为主,西药为辅,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。

  2、体内代谢+瘀积:内分泌平衡疗法辅以物理治疗,快速患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于有效的生理状态,调理女性月经不调独到。

  3、针对病因+个性治疗:如青春期发育不良、年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经。
 
  温馨提示:以上就是武汉都市妇产医院的医生对“女性要怎么预防痛经?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:027-85268003,我院医师将为您详细解答。

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打武汉都市妇产医院预约热线:027-85268003

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